Kitzbühel-i edzőtáborban a “kisebbik” Héraklész Páros
November 15-17 között az ausztriai Kitzbühel-ben edzőtáborozott a Máté Fruzsina – Rozgonyi Csaba Gergely Héraklész ifjúsági vegyes-párosunk.
A páros edzésmunkájáról, a három nap tanulságairól, programjairól a csapat edzője Rozgonyi Gergely számolt be:
“Jó hangulatú és szakmailag hasznos tapasztalatokkal gazdagodó három napot tudhat maga mögött a kisebbik Héraklészes páros.
A pénteki nap programjába a kimerítő autós utazás miatt csak egy átmozgató másfél órás edzés várt a gyerekekre. Kiemelt szerepet kapott az egész tábor alatt a jégre lépést megelőző és követő folyamatok részletes és pontos végrehajtása, elméleti alapok elmélyítése, ismétlése.
A jégre lépést követően a Kitzbüheli pálya fordulékonyságát, sebességét, jellegzetességeit térképeztük fel közösen. Sebesség beállító, irány pontosító gyakorlatokon keresztül a főbb technikákat is folyamatosan javítottuk.
A második nap programjában két jeges program alkalmával a játék szituációkkal foglalkoztunk. A délelőtt a normál játékmenet nyitási formáit ismételtük és bővítettük az elméleti tudást ezek alkalmazására. A délutáni foglalkozáson a különleges mérkőzés szituációk (power play) elméleti és gyakorlati ismereteit bővítettük. A két program között közös ebéd alkalmával értékeltük az edzésmunkát és jutott idő a regenerációra is.
Az edzőtábor harmadik záró napján egy reggeli átmozgató foglalkozás után egy edző mérkőzés várt a párosra. A mérkőzésen a Kitzbüheli curling klub két játékosa volt az edzőpartner. A gyerekek játékában szépen kirajzolódott a hétvégén tanult ismeretanyag. Tudatosan alkalmazták a nyitási variációkat, és kiválóan alkalmazkodtak a két játékrészenkénti pozíció cseréhez, melynek nagy jelentősége van a játékosok egyéni képesség fejlődéséhez.”
A Héraklész Program még idén folytatódik ugyanis Karácsony és Újév között, mindkét párosunk Hollandiában vesz részt egy edzőtáborban/edzőversenyen!
